wii fitでフラフープをプレイした感想

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wii fitのフラフープをプレイしてみました。その感想をつらつらと書いてみます。

wii fitでできるフラフープは、１つのフープを渡されて、そのフープを腰を前後左右にぐるぐる回しながらフープの回転を維持し続けるものです。フープの数はどんどん増えていきます。

勿論、右回り、左回りはしっかりと判別されますし、正しく円をかいていなかったり、速度が遅いなどで腰の回転が悪いと、フープが徐々に下がってきて失敗になってしまいます。

このフラフープで大事なのは、体の柔らかさは勿論ですが、むしろ「恥らい」を捨てて腰をぐるんぐるん回す気持ちが大事かもしれませんね。とにかく非常に単純なので、やればやるほど楽しくなってきますね。

中毒性がなかなか高いです。「有酸素運動」のメニュー中では、一番手頃で、かつ入門としてスタートしやすいゲームかもしれません。初めてプレイした際は、軽く息切れを起こしてしまうほど体を動かしていましたよ。

一見、腰だけの運動に見えるでしょう。ですが、フラフープは結構な全身運動ですので、他のトレーニングの終了後にかる?い気持ちでプレイしてみるだけでも効果が期待できると思います。

あと、これはシンプルに「腰の回転が速く、上手に円をかいていれば（フープがたくさん回るので）点数が高い」という、非常に分かりやすいゲームになっているので、かなりオススメです。上手く回せているときのノリノリの音楽と効果音は、かなりトリップできますね。