【材料】(4人分)
トマトの水煮(缶詰) ・・・・400g
たまねぎ ・・・・中1個
にんじん ・・・・:1/2本
パプリカ(赤) ・・・・1/2個
パプリカ(黄) ・・・・1/2個
しめじ ・・・・1パック
セロリ ・・・・1本
鱈 ・・・・250g
イカ ・・・・1ぱい
エビ ・・・・4尾
アサリ(殻つき) ・・・・250g
ローリエ ・・・・1枚
にんにく ・・・・1かけ
赤唐辛子 ・・・・1本
オリーブ油 ・・・・大2
塩 ・・・・小1
こしょう ・・・・少々
【下準備】
・たまねぎを1cmほどの厚さに半月切りをします。
・にんじんを1cmの厚さに輪切りに切り、固茹でします。
・パプリカを食べやすい大きさに切る。
・セロリは筋を取って食べやすい長さに切る。
・しめじは小房に分ける。
・鱈・イカは水洗いして、食べやすい大きさに切ります。
・エビは背綿を取ります。
・アサリは砂を吐かせて殻を丁寧に洗います。
【作り方】
1.スライスしたにんにく、赤唐辛子を鍋に入れて弱火にかけます。
2.香りがしてきたら、トマトの水煮を加えます。このときつぶしながら加えていきましょう。
3.鍋が煮立ったら、【下ごしらえ】した材料を適量ずつ加えて行き、水を鍋の8分目ほど加えます。
4.灰汁、泡を取り、煮えたら塩・コショウで味を調えます。
5.完成です。
※トマトで鍋なんて意外な組み合わせですよね。締めにはご飯を入れてリゾット風にするのもいいかもしれません。また、パスタを入れてスパゲッティ風にするのもいいですね。具材にはタコやソーセージ、鶏肉なども入れると相性がいいので美味しく出来上がります。
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